A szem nem hazudik – miért nélkülözhetetlen a szemvédelem?
Amikor a látásról beszélünk, gyakran csak a szemüveg vagy a kontaktlencse jut eszünkbe. Pedig a szem ennél sokkal többet mutat meg.
Hogyan olvass egészségesen? – Tippek a látás megőrzéséhez (2. rész)
Az első részben az olvasás közbeni környezeti tényezőkre és testtartásra koncentráltunk. Most nézzük meg azokat a kevésbé nyilvánvaló, de annál fontosabb szempontokat, amelyek hosszú távon hozzájárulnak a látás megőrzéséhez.
Hogyan olvass egészségesen? – Tippek a látás megőrzéséhez (1. rész)
Az olvasás egy csodálatos szellemi kikapcsolódás, amely fejleszti a gondolkodásunkat, a szókincsünket és segít ellazulni a rohanó mindennapokban. Azonban nem mindegy, hogyan olvasunk.
Látásproblémák és az ADHD: hogyan ismerhetjük fel a különbséget?
Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás zavar) diagnózisa egyre gyakoribb a gyermekek körében.
A kontaktlencse biztonságos használatának 11 alapszabálya
A kontaktlencsék biztonságos használata nagyban hozzájárul a szem egészségéhez és a kényelmes látáshoz. A helyes higiénia és a napi gondozási szokások alapvető szerepet játszanak abban, hogy a kontaktlencsék viselése biztonságos maradjon.
Terhesség alatti szemvizsgálat?
Miért Fontos? A terhesség során számos hormonális változás lép fel, amelyek hatással lehetnek a látásra is. Gyakori tünetek lehetnek a szemszárazság, homályos látás, fényérzékenység, vagy a dioptriaváltozás.
Október – a Látás Hónapja: tippek a szemed egészségének megőrzéséhez?
Október hónapban a szem egészségének fontosságára helyezzük a hangsúlyt, hiszen a látás megőrzése kritikus szerepet játszik életminőségünkben.
Miért fontos ősszel is napszemüveget viselni?
Sokan úgy gondolják, hogy a napszemüveget csak a nyári hónapokban kell használni, amikor a nap erősen süt. Azonban ősszel is érdemes szem előtt tartani a szemvédelem fontosságát.
A digitális szemfáradtság: a modern kori szemprobléma, mit tehetsz ellene?
Az egyik legnagyobb szemmel kapcsolatos probléma manapság a digitális szemfáradtság, amelyet a hosszú időn át tartó képernyőnézés okoz.
Melyik lencseszínt válaszd napszemüvegedhez?
A napszemüveg lencséjének színe nemcsak a megjelenés szempontjából fontos, hanem jelentős hatással van a látás minőségére és a szem védelmére is.
Tévhitek a látásromlásról – Mi az igazság?
A modern életstílus és a technológia folyamatos jelenléte számos tévhitet eredményezett a látásromlás okairól. Sokan azt hiszik, hogy a hosszan tartó képernyőhasználat tönkreteszi a szemünket, de a valóság ennél jóval összetettebb. Ebben a blogban feltárjuk a leggyakoribb tévhiteket és elmagyarázzuk, miért is romlik valójában a látásunk.
Hogyan olvassunk egészségesen? Tippek a látás megőrzéséhez
Az olvasás örömteli és hasznos tevékenység, amely azonban megterhelheti a szemünket, ha nem figyelünk néhány alapvető szabályra. Szemünk egészségének megőrzése érdekében érdemes betartani az alábbi tippeket.